سلامت نیوز: یک فوق تخصص گوارش و کبد در مازندران نسبت به افزایش مسموم - یت با سرب تریاک - در این استان به استناد مراجعات منجر به بستری شدن در بیمارستان هشدار داد.

يادگيري مهارتها باعث افزايش - ميزان تطابق آنها با محيط - کار ميشوند که اين مهارتها شامل کنترل خشم، غلبه بر استرس، ارتباطات بين فردي و جرأت مندي و ... هستند

برخلاف بیشتر مردم که علاقه ی خاصی به دید و بازدید عید و آداب و رسوم این عید باستانی، دارند ، بعضی از افراد - هستند که این کار ها را کسل کننده و خسته کننده می دانند.

1 - همسرتان را به عنوان یک مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید. 2 - همسر خود را به چشم یک شیء مسؤول ننگرید. بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. 3 - جنبه یا بخشهایی از شخصیت شوهرتان را که باعث تمایز او از سایرین میشود مورد توجه و تحسین قرار دهید. 4 - برای این که همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرفها و گفتههای او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بیاعتمادی در زندگی خود میکارید. 5 - وقتی همسرتان با شما درد دل میکند و راز دلش را با شما در میان میگذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بیرحمانه است. 6 - به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث میشود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد. 7 - او را به درک نکردن، عدم صمیمیت و بیاحساس بودن متهم نکنید. زیرا او درک کردن، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه مردانه نشان میدهد. 8 - نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید. این امر اتفاق نمیافتد مگر این که همسرتان این نیازها را باز گوید و به همین جهت در مواقع مناسب با لحن ملایم در مورد نیازهایش از وی سؤال کرده و دیدگاههای واقعی وی را نسبت به خود و زندگیتان دریابید و در نهایت جواادامه مطلب

. این علم معطوف به درک این نکته است که چگونه عوامل و عوامل فرهنگی، رفتاری و روان شناختی باعث سلامت یا بیماری جسمی میشود. عوامل روان شناختی میتواند بطور مستقیم بر سلامت اثرگذار باشد.برای مثال، عوامل استرس زای محیطی که غالباً رخ میدهد که بصورت تجمعی بر محورآدرنال-غده ی هیپوفیز- هیپوتالاموس اثر میگذارد، به مرور زمان، میتواند به سلامت آسیب وارد نماید. عوامل رفتاری هم میتواند سلامت شخص را تحت الشعاع قرار دهد.برای مثال، رفتارهای خاص میتواند، به مرور زمان، آسیب وارد کند (مصرف دخانیات، سوء مصرف مشروبات الکلی) یا ارتقاء دهندهی سلامت باشد (ورزش، رژیم غذایی کم چربی)[۲]. روان شناسان سلامت یک رویکرد روان شناختی زیستی اجتماعی را اتخاذ میکنند. به عبارت دیگر، روان شناسان سلامت، سلامت را نه تنها مربوط به فرآیندهای بیولوژیکی (برای مثال ،ویروس، تومور و غیره) نمیداند بلکه همچنین به عوامل روان شناختی (مانند افکار و اعتقادات)، رفتاری( مثلاً عادات)، و فرایندهای اجتماعی (مانند قومیت و وضعیت اقصادی اجتماعی) هم مربوط میدانند[۲]. با درک عوامل روان شناختی که ممکن است بر سلامت اثرگذار باشد، و با استفاده از این علم بصورت سازنده، روانشناسان سلامت میتوانند سلامت را با کار مستقیم با بیماران یا بطور غیرمستقیم در برنامههای سلامت عمومی در مقیاس بزرگ بهبود بخشند. بعلاوه، روانشناسان سلامت میتوانند در آموزادامه مطلب

افرادی که دارای حالت افسردگی هستند، میتوانند احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بیارزشی، شرمساری یا بیقراری داشته باشند. ممکن است آنها اشتیاق خود در انجام فعالیتهایی که زمانی برایشان لذتبخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بیمیل و کماشتها شوند، تمرکز خود را از دست بدهند، در به خاطر سپردن جزئیات و تصمیمگیری دچار مشکل شوند، در روابط خود به مشکل برخورد کنند و به خودکشی فکر کرده، قصد آن را داشته باشند و حتی خودکشی کنند. افسردگی همچنین ممکن است باعث بیخوابی، خواب بیش از حد، احساس خستگی و کوفتگی، مشکلات گوارشی، یا کاهش انرژی بدن شود. افسردگی یکی از ویژگیهای برخی از نشانگان[۲] روانی از جمله اختلال افسردگی اساسی است. اما ممکن است یک واکنش طبیعی نسبت به رویدادهای زندگی مانند مرگ اطرافیان، اثرات بیماریهای بدنی یا عوارض جانبی مصرف بعضی از داروها و درمانهای پزشکی باشد، البته تا زمانی که این حالت در یک مدت زمان طولانی باقی نمانده باشد. یک تشخیص راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی، افسردگی به شکل یک عادت که فرد میتواند به عنوان بخشی از زندگی خود تجربه کند را متمایز میکند. نوشته شده توسط محمد رحيمي در 14:0 | لینک ثابت • ادامه مطلب

برای کنترل کردن عصبانیتتان آمادهاید؟ با این 10 نکته شروع کنید. 1. قبل از اینکه چیزی بگویید فکر کنید. در زمان عصبانیت خیلی راحت ممکن است چیزهایی را به زبان بیاورید که بعداً از گفتن آنها حسابی پشیمان شوید. چند دقیقه مکث کرده، چیزی به زبان نیاورید و فکرتان را جمع کنید و بگذارید طرفمقابلتان هم همین کار را بکند. 2. وقتی آرامتر شدید، عصبانیتتان را ابراز کنید. وقتی توانستید روشن و واضح فکر کنید، نادامه مطلب

عصبانیت خود را بروز دهیداز ابراز اینکه از چیزی یا کسی عصبانی هستید، خودداری نکنید؛ بلکه بکوشید آن را بیان کنید و بگویید عصبانی هستید، ولی پرخاشگری نکنید و صحبت کردن راجع به موضوع را به وقتی که آرام شدید، موکول کنید.وقتی عصبانی هستید از تصمیم گرفتن یا اظهار نظر بشدت اجتناب کنیدحتما این جمله را بارها شنیده یا خواندهاید که هنگام عصبانیت هرگز نباید تصمیم بگیرید یا اظهار نظر کنید، اما چون مراقب حرف ادامه مطلب

همه والدین دوست دارند فرزندانشان خوشحال، خوش رفتار و قابل احترام از سوی دیگران باشند. فرزندانی که بتوانند به راحتی با دیگران تعامل ایجاد کنند. هیچ کس دوست ندارد به داشتن فرزندی بی تربیت متهم شود. روش های موثر آموزش، مسائل تربیتی و کمک گرفتن از مشاور می تواند به بهترین وجه ممکن به والدین در این راستا کمک کند. اگر بخواهیم تعریف واضحی از تربیت ارائه کنیم باید بگوییم که تربیت، آموزش رفتارهای خوب و نشان دادن رفتارهای بد برای جلوگیری از انجام آن به کودک است. به عبارت دیگر، « تربیت » به کودک پیروی از مجموعه قواعدی را می آموزد و شامل روش های تنبیهی و تشویقی است. اما همین چند جمله در عمل چنان بر والدادامه مطلب

و بدان که انتقام خدا از بنده، به خشمِ بی رحمانه و بی حرمتی و سرزنش نبـُود،بلکه به متحول کردن و ادب کردن از فرط عشق باشد. افلاطون در جهان یگانه مایه نیکبختی انسان محبت است. افلاطون نیرومند ترین مردم کسی است که بر خشم خود غلبه کند. افلاطون زینت انسان به سه چیز است علم ،محبت ،آزادی. افلاطون عوام ثروتمندان را محترم می دانند و خواص دانشمندان را. افلاطون به عقیده من تنها موضوعی که شایسته است مغز انسان را نگران بدارد آینده فرزندان اوست و اندیشه این موضوع که چه کار کند تا فرزندان او خوشبخت شوند ؟افلاطون کسی که در ایام موفقیت و خوشی تو را ثنا گوید با آنچه در تو نیست ، البته در روز ناسازی و اقتراق هم اادامه مطلب

به گفته محققان شمار افراد مبتلا به افسردگی بین سال های ۲۰۰۵ و ۲۰۱۵ تا بیش از ۱۸ درصد افزایش یافته است اما عدم حمایت و ترس از رسوایی مانع از دریافت درمان مناسب توسط بسیاری از افراد می شود. دکتر مارگارت چان، مدیرکل سازمان بهداشت جهانی، در این باره می گوید: «این ارقام جدید هشداری برای تمامی کشورهاست تا بار دیگر در مورد شیوه های خود برای حفظ سلامت ملت شان و درمان فوری آن اقدام نمایند.» کمپین یکساله سازمان بهداشت جهانی موسوم به «افسردگی: اجازه دهید در موردش صحبت کنیم» در تلاش برای برآورد تعداد افراد مبتلا به افسردگی که درصدد دریافت کمک بودند، هست. یکی از شیوه های اصلی انجام این کار کاهش تعصب در مادامه مطلب

افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانپزشکی است که درصد قابل توجهی از افراد در دوره ای از زندگی دچار نوعی از افسردگی خفیف و یا شدید می شوند که نیاز به روان درمانی و یا دارو درمانی پیدا می کنند از انواع افسردگی های توان به افسردگی فصلی ، افسردگی پس از زایمان، افسردگی اساسی و اختلال دو قطبی نام برد. از افسردگی به عنوان سرماخوردگی روانی نیز یاد می شود. وقتی از افسردگی سخن به میان می آید تصویری از یک نوع بیماری عاطفی – روانی تداعی می شود. افسردگی یکی از بیماری های شایع عاطفی است که با علائمی از قبیل بی حوصله بودن، خلق اندوهگین ، خوابهای آشفته دیدن، بی اشتهایی یا پر خوری، بی علاقه بودن نسبت به زادامه مطلب

-به فرزند خود اجازه دهید علائق خود را کشف کند. به فعالیتهایی که او انتخاب می کند توجه نشان دهید. این گونه بازیهای زمان- آزاد می تواند اطلاعات بسیاری درباره استعدادهای نهفته فرزندتان در اختیار شما قرار دهد. 2- فرزند خود را روی طیف وسیعی از تجارب قرار دهید. این امر باعث فعال شدن استعدادهای نهفته می گردد. فکر نکنید چون او علاقه ای نشان نمی دهد، بنابراین استعدادی هم در آن زمینه ندارد. 3- بگذارید مرتکب اشتباه شود. اگر همه کارها را به طور کامل و بی نقص انجام دهد، هرگز برای کشف و گسترش یک استعداد، خطر نخواهد کرد. 4- سؤال بپرسید. با پرسیدن سؤالهای اساسی از قبیل: چرا آسمان آبی است؟ به کودک خود کمک کنادامه مطلب

تشویق بیشترین کارایی را در سنین قبل از دبستان دارد. هرچه کودک کم سن و سالتر باشد به روشهای رفتاری مثل تشویق بهتر جواب میدهند. وقتی سن کودک بالاتر میرود، استفاده از روشهای مثبت و تشویقی کارایی خود را از دست میدهد و زمانی میرسد که دیگر این نوع روشها پاسخگوی انتظار والدین نیست. تشویق بیشترین کارایی را در سنین قبل از دبستان دارد و از 9 سالگی به بعد این روشها کارکرد کمتری دارند. از این سن به بعد در مورد علت رفتارها میتوان با کودک صحبت کرد. کودکان در این سن منطقیتر هستند و باید بیشتر با صحبت آنها را متقاعد کرد.در کوچهای پیرمردی کنار مدرسه پسرانه زندگی میکرد. پسربچهها بعد از تعطیل شدن ادامه مطلب

طبق آمار رسمی ۱۳۹۲ش و به گفتهٔ رسول خضری، حداقل ۱۰ میلیون نفر از ۷۵٬۱ میلیون نفر از مردم ایران (۱۳ درصد)، معتاد موادِّ مخدّر اند.[۱] مصرف مواد مخدر در ایران از دورهٔ صفوی و با رواج یافتن کشت خشخاش شایع شده است.[۲] تا زمان پادشاهی شاه طهماسب، مصرف بنگ، تریاک، و حشیش در ایران بهعنوان یک هنجار پذیرفته شده بوده است و در میان مردم، در قهوهخانهها و در دربار صفوی رواج داشته است.[۳][۲] پس از شاه طهماسب، شاه عباس دست به اقداماتی برای محدود کردن مصرف تریاک در ایران زد و در ۱۰۰۵ هجری قمری فرمان ترک تریاک را صادر کرد. با این وجود کشت خشخاش در آن زمان هم در ایران انجام میشده است.[۳] در دورهٔ قاجار تولیادامه مطلب